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タイ語で「仙人体操」と呼ばれる健康法でタイ式ヨガとも呼ばれています。
その昔、東南アジアの山奥で仙人達が修行中に自分の体調を整えるために行っていたのが始まりと言われています。
誰でも出来る簡単なポーズと独特な呼吸法、さらにSENを意識する事によりむくみや冷え性、骨盤矯正、そして部分痩せにも効果があります。 |
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■□■ 長野県カルチャーセンター ■□■ |
| 第1・3 水曜日 |
18時30分〜19時50分 |
ルーシーダットン |
| 第2・4 木曜日 |
18時30分〜20時00分 |
ジャイロキネシス |
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■□■すみへいカルチャーセンター■□■ |
水曜日(月3回） |
10時00分〜11時15分 |
骨盤調整ヨガ |
| 第1・3 土曜日 |
10時00分〜11時00分 |
ルーシーダットン |
第2・4 土曜日
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9時45分〜11時00分 |
骨盤調整ヨガ 2012年4月より開講
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| 土曜日(月3回） |
11時15分〜12時15分 |
ジャイロキネシス |
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■□■ＭＭＫ長野スタジオ■□■ |
| 火曜日 ＊不定期 |
10時30分〜11時30分 |
ジャイロキネシス |
| 土曜日 ＊不定期 |
19時00分〜20時30分 |
ジャイロキネシス |
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料金案内 |
| 上記、各スタジオ料金システムが異なります。直接お問い合わせください。 |
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■□■
タイ伝統マッサージ アユタ家 ■□■ |
| 毎週 日曜日 |
10時30分〜11時30分 |
ルーシーダットン |
3月4日はお休みとなります |
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←地図はこちらから |
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| ■□■
Day and Living 長野店 2F ■□■ |
| 2月25日（土曜日）場所が変更となります |
17時45分〜18時45分 |
骨盤調整ヨガ |
| 3月14・21・28日（水曜日） |
13時30分〜14時30分 |
骨盤調整ヨガ |
3月17日（土曜日） |
18時00分〜19時00分 |
骨盤調整ヨガ |
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| ■□■アロマセラピー ピュア■□■ |
| ご希望があれば開催します |
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←地図はこちらから |
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| 料金案内 【ルーシーダットン・骨盤調整ヨガ 共通】 |
| ・体験 |
1000円 |
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| ・メンバー（登録制） |
1500円 |
お得なチケットもあり |
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| ※出張、イベント開催可能です。お気軽にお問合せ下さい。 |
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